SITUATIONS
Laquelle vous ressemble ?
Ce qui bloque prend rarement un nom précis au début. C'est plus souvent une sensation, une phrase qui revient, une situation qu'on n'arrive pas à ranger nulle part.
Voici quelques-unes de ces situations, classées pour que vous puissiez vous y retrouver plus vite. Cette liste n'est pas complète — elle ne le sera jamais — mais si l'une d'elles vous arrête, c'est probablement un bon point de départ.
Peut-être que vous vous reconnaissez d'abord ici
« Tout va bien sur le papier. Et pourtant quelque chose sonne creux. » LE CADRE · L'EXPATRIÉ — [Faire le test →]
« Je gère tout. Les enfants, la carrière, les autres. Et je me suis oubliée dans le rôle. »
LE PILIER QUI S'OUBLIE — [Faire le test →]
« Depuis ce changement, je flotte. Je ne sais plus d'où je parle. »
LA PERTE D'ANCRAGE — [Faire le test →]
« J'ai tout fait comme il fallait. Un matin, plus rien ne semble avoir de sens. »
L'ÉPUISEMENT · LE VIDE SANS NOM — [Faire le test →]
« Je vois très bien ce que je fais. Je comprends même d'où ça vient. Et je le refais quand même. »
LES SCHÉMAS QUI SE RÉPÈTENT — [En savoir plus →]
Le corps qui parle
Douleur chronique, maladie — avec ou sans diagnostic.
Vous avez mal, depuis longtemps. Ce que la douleur fait à votre vie — la peur, la colère, les deuils — personne ne s'en occupe encore.
[Lire → /douleur-chronique-et-maladie]
Des symptômes que les examens ne trouvent pas.
Tout est « normal ». Vous, vous savez que non. Vous n'êtes ni fou, ni fragile, ni en train d'inventer. [Lire → /symptomes-inexpliques]
Impossible de se détendre — même en vacances.
Une partie de vous monte la garde en permanence. Ce n'est pas un manque de volonté : c'est un système qui a ses raisons.
[Lire → /impossible-de-me-detendre]
Un souvenir qui ne passe pas, malgré le temps.
Il existe une approche conçue précisément pour ça — et elle fonctionne aussi à distance. [Lire → /emdr-en-ligne]
Face à soi
Vous voyez la boucle. Vous la refaites quand même.
Les mêmes relations, les mêmes sabotages, au même endroit. La lucidité ne suffit pas — et ce n'est pas votre faute.
[Lire → /schemas-qui-se-repetent]
Une tête qui va trop vite — sauf pour votre propre vie.
Vous comprenez tout, vite. Ce qui bloque n'est pas un problème d'intelligence. [Lire → /haut-potentiel-adulte]
Vous ne sentez pas trop. Vous sentez tout.
Et on vous l'a fait payer depuis longtemps. [Lire → /hypersensibilite]
Les mêmes histoires, d'une génération à l'autre.
Les mêmes ruptures, les mêmes silences, parfois les mêmes âges. Certaines choses se transmettent sans avoir été dites.
[Lire → /transgenerationnel]
Les grandes traversées
Vous êtes sorti d'une relation qui vous a défait.
Alors pourquoi ça ne va pas mieux ? La sortie était le courage. La reconstruction est un travail à part. [Lire → /sortir-d-une-emprise]
Vous vous êtes reposé. Vous n'êtes pas réparé.
Un burnout n'est pas une panne d'énergie — c'est un système à reconstruire, pas seulement une batterie à recharger.
[Lire → /reconstruction-apres-burnout]
Rester ou partir — la question tourne depuis des mois.
Ce n'est pas un manque d'arguments. C'est ce qui, en dessous, empêche de voir. [Lire → /rester-ou-partir]
Vous ne trouvez pas exactement votre
situation ici ?
C'est normal — et ce n'est pas grave.
Certaines choses n'ont pas encore de nom, ou n'en ont pas besoin. Si ce que vous portez ressemble à quelque chose qui n'a jamais eu d'endroit où être dit, commencez plutôt ici :
[Ce qui ne se dit nulle part →]