Proposez-vous des séances de couple ?

Non. Les séances sont individuelles. Elles vous permettent de parler librement de ce que vous vivez dans la relation, et de préparer les conversations importantes avec votre partenaire.

Pouvez-vous me dire s'il faut quitter mon conjoint ?

Non, cette décision vous appartient. Mon rôle est de vous aider à comprendre ce que vous ressentez, ce que vous voulez et ce que vous craignez, pour décider en connaissance de cause.

Et si ça ne va vraiment pas ?

Cet accompagnement est non médical et n'est pas un dispositif d'urgence. Si vous êtes en danger ou si vous pensez à vous faire du mal, contactez sans attendre les services d'urgence du pays où vous vivez. En France, le 3114 est gratuit et joignable 24 h/24.

Doutes dans son couple : rester ou partir ?

Douter de son couple, est-ce grave ?

Pas forcément. Tous les couples traversent des périodes de doute : après une naissance, un déménagement, une période de travail intense, quand les enfants partent. Le doute n'est pas une preuve que la relation est finie.

Il devient important quand il s'installe, qu'il revient toujours au même endroit, ou qu'il s'accompagne d'une impression de ne plus être soi-même dans la relation.

Ce qui nourrit souvent le doute

Les raisons sont rarement uniques. Elles s'accumulent.

le sentiment de ne plus être vu ou entendu
une routine où l'on vit à côté plutôt qu'ensemble
des disputes qui reviennent toujours sur les mêmes sujets
des envies de vie qui ont divergé
une attirance pour quelqu'un d'autre, qui fait peur
la fatigue de porter seul la relation

Pourquoi c'est si difficile à trancher

Parce que tout est mêlé : l'amour, l'habitude, les enfants, le logement, l'argent, la famille, le regard des autres, la peur d'être seul, la peur de regretter.

Et parce qu'on attend souvent une certitude qui ne viendra pas. On aimerait être sûr avant de rester ou de partir. Or ce genre de décision se prend rarement avec certitude, mais avec clarté.

Parler de son couple sans l'autre

Ce n'est pas trahir l'autre que d'en parler seul. C'est souvent le seul moyen de dire les choses telles qu'on les vit, sans les adoucir pour ne pas blesser, ni les durcir pour se défendre.

Les séances sont individuelles. Elles ne remplacent pas le dialogue avec votre partenaire, mais elles vous aident à savoir ce que vous voulez lui dire, et ce que vous voulez vraiment.

Ce qu'une séance peut vous apporter

On démêle ce qui relève de la relation, de la période que vous traversez, et de votre histoire personnelle. On regarde ce que vous voulez garder, ce qui ne vous convient plus, et ce qui pourrait encore changer.

Je ne décide pas à votre place s'il faut rester ou partir. Je vous aide à y voir assez clair pour décider vous-même.

À retenirDouter de son couple ne veut pas dire qu'il faut le quitter. Cela veut dire qu'il est temps de comprendre ce qui se passe, pour vous et pour la relation.