Travail et réussite
Réussir, et ne pas s'y sentir tout à fait à sa place.
Vous faites bien votre travail, on vous le dit. Et pourtant, vous doutez de mériter votre place, vous repoussez ce qui compte, vous corrigez sans fin, ou vous ne savez plus très bien pourquoi vous faites tout ça. Ces pages sont pour vous.
- « Un jour, ils vont s'apercevoir que je ne suis pas à la hauteur. »
- « Je sais que c'est important. Je le repousse quand même. »
- « Ce n'est jamais assez bien, alors je recommence. »
Ce qui se cache souvent derrière la réussite
Le doute de l'imposteur, la procrastination, le perfectionnisme et la perte de sens ont l'air de difficultés différentes. Ils ont souvent un point commun : une exigence qui ne vous laisse jamais vraiment tranquille. On travaille pour être à la hauteur, pour ne pas décevoir, pour ne pas être pris en défaut. Et plus on y arrive, plus la barre monte.
Rien de tout cela n'est un défaut de caractère. Ces façons de faire vous ont souvent aidé à avancer. Elles deviennent lourdes le jour où elles décident à votre place.
- le sentiment de ne pas mériter un poste, une promotion ou les compliments
- le dossier important qui attend, pendant que tout le reste avance
- le travail refait trois fois, que personne d'autre n'aurait corrigé
- la question du dimanche soir : à quoi bon ?
- la position de celui ou celle qui porte tout, et ne peut s'en ouvrir à personne
Ce qu'on peut regarder ensemble
En séance, on ne cherche pas à vous rendre plus performant. On regarde ce que votre exigence protège, ce qu'elle vous coûte aujourd'hui, et où vous voulez qu'elle reste. Il s'agit souvent de passer de « parfait » à « juste », sans renoncer à ce qui compte pour vous.
Les séances ont lieu en visio, en français. Une séance dure 60 minutes et coûte 150 €, sans engagement : vous décidez à chaque fois si vous voulez continuer. Pour avancer dans la durée, il existe aussi le Parcours, 8 séances sur environ deux mois. Cet accompagnement est non médical. Comment se passe une séance.
Si la fatigue devient trop lourde ou s'installe depuis longtemps, parlez-en d'abord à votre médecin.
Selon ce que vous vivez.
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Pourquoi j'ai l'impression de ne pas mériter ma place ?
Vous avez obtenu le poste, le diplôme, la promotion, la confiance des autres, et vous attendez le moment où quelqu'un va s'apercevoir que tout cela était une erreur. Plus vous réussissez, plus ce moment vous semble proche.
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Procrastination : pourquoi on remet à plus tard ce qui compte vraiment
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Le perfectionnisme, ou quand vouloir bien faire finit par épuiser
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Perte de sens au travail : quand on ne sait plus pourquoi on le fait
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Assez bien, c’est bien
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La liste invisible
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Ce qu'en disent les personnes accompagnées.
Ce que j'ai aimé avec Coraline, c'est qu'elle ne m'a pas donné de solutions toutes faites. Parfois, elle pose des questions qui déstabilisent un peu, mais elles sont toujours justes. Ça m'a fait comprendre que je cherchais des réponses à l'extérieur alors que je ne m'étais jamais vraiment posé la question de ce que je voulais moi.
J'ai mis du temps à me décider pour la réservation, surtout à cause du prix et parce que je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Finalement, j'ai trouvé que l'expérience était assez différente de ce que j'avais imaginé. J'ai pu parler de plein de choses sans me sentir jugée, et je suis repartie avec des pistes de réflexion qui m'intéressent vraiment.
Je suis venue voir Coraline à un moment où tout m'échappait. Les choses changeaient vite autour de moi et je passais mon temps à m'adapter, sans jamais me demander ce que je voulais. Les premières séances m'ont aidée à remettre de l'ordre dans mes pensées. Ensuite, on a creusé des questions que je n'avais jamais pris le temps de me poser. Aujourd'hui, je distingue mieux ce qui dépend de moi et ce qui ne dépend pas de moi. J'attends moins que les choses se règlent d'elles-mêmes : je prends des initiatives, je dis plus facilement ce dont j'ai besoin. Je n'ai pas réponse à tout. Mais je ne suis plus spectatrice de ma vie.
Avis vérifiés : chacun vient d'une personne qui a eu au moins une séance, contrôlé avant publication. Publiés avec l'accord de leur auteur, positifs ou non, du plus récent au plus ancien. Aucun avis n'est rémunéré. Lire les 7 avis · Comment les avis sont publiés
Vos questions sur ce sujet.
Faut-il aller mal pour prendre une séance quand tout va bien au travail ?
Non. Beaucoup de personnes viennent alors que tout va bien vu de l'extérieur. Elles sentent que leur façon de travailler leur coûte trop cher, et veulent comprendre pourquoi avant que la fatigue ne s'installe.
Est-ce un accompagnement pour devenir plus performant ?
Non. Le but n'est pas d'en faire plus, mais de comprendre ce qui vous pousse à en faire autant, et de choisir où votre exigence a vraiment du sens. Je ne suis pas coach et je n'utilise pas de méthode de coaching.
Les séances sont-elles confidentielles, même si je dirige une équipe ?
Oui. Ce qui se dit en séance reste entre nous. Les séances ont lieu en visio, en français, sur un créneau que vous choisissez au moment de réserver.