Mon approche
Pas de vie parfaite. Pas de recette universelle.
Je ne crois pas à la vie parfaite. Je crois à une vie qui nous correspond davantage. Ce refus n'est pas une posture : c'est le cœur de mon travail.
Ce que je laisse de côté, et ce que je cherche.
Dix convictions qui guident chaque séance.
Vous les retrouverez dans ma manière de vous écouter, de vous questionner et de ne pas décider à votre place.
Une vie n'a pas besoin d'être parfaite pour être bonne.
L'objectif est une vie plus juste et plus adaptée, pas un idéal abstrait.
La bonne direction est celle qui est juste pour vous.
Pas celle qui correspond aux attentes familiales, sociales ou professionnelles.
Vous n'êtes pas un problème à réparer.
On comprend avant de chercher à corriger.
Comprendre doit servir dans la vraie vie.
Une prise de conscience n'est pas un aboutissement. Elle doit devenir utilisable.
Être fort n'oblige pas à tout supporter.
La force peut aussi être une limite, un non, un arrêt ou une demande d'aide.
Il n'existe pas une seule bonne manière de vivre.
Deux personnes peuvent avoir besoin de réponses opposées au même problème.
Avancer ne veut pas toujours dire en faire plus.
Parfois, avancer, c'est ralentir, récupérer, choisir ou renoncer.
Pas besoin d'attendre l'effondrement.
On peut fonctionner très bien vu de l'extérieur et avoir besoin que quelque chose change.
L'accompagnement doit augmenter votre autonomie.
Pas créer une dépendance à l'accompagnante.
La profondeur n'oblige pas à la gravité permanente.
L'humour, la spontanéité et la légèreté ont leur place, quand ils sont justes.
Comment ça se traduit en séance.
Comprendre avant de corriger
Un comportement a presque toujours une logique ou une fonction. On la cherche d'abord.
La personne avant la méthode
Les outils s'adaptent à vous. Vous n'avez pas à rentrer dans un protocole unique.
Bienveillance et franchise
Sans jugement, mais sans éviter ce qui mérite d'être regardé.
Du concret
Relier ce que vous comprenez à des choix, des limites, des décisions, des essais.
Pas de solution imposée
J'apporte un cadre et un regard. Je ne décide pas de votre vie à votre place.
L'autonomie
Vous aider à mieux vous comprendre vous-même, plutôt qu'à dépendre de moi.
Profondeur sans lourdeur
Oui, on peut rire en séance.
On parle de sujets sérieux sans ritualiser une gravité permanente. On laisse une place au rire quand la situation le permet. On dédramatise sans minimiser.
L'humour ne sert jamais à minimiser ce que vous vivez, ni à esquiver. Il sert à respirer entre deux moments plus profonds, et à mieux intégrer ce qui vient d'être compris.
Mon objectif n'est pas que vous deveniez bon à être accompagné. Mon objectif est que vous deveniez meilleur à vous comprendre et à avancer sans moi.