Décider
Hésiter depuis des mois, et ne plus savoir trancher.
Partir ou rester. Changer de voie ou tenir encore un peu. Vous avez fait des listes, demandé l'avis de tout le monde, et vous êtes toujours au même endroit. Ce n'est pas un manque de volonté : une décision difficile touche presque toujours à quelque chose d'important.
- « Je refais le film dix fois. »
- « Plus je réfléchis, moins je sais quoi faire. »
- « J'attends d'être sûr. Je ne le suis jamais. »
Pourquoi on n'arrive pas à décider
On cherche souvent la décision parfaite, celle qui n'aurait aucun coût. Elle n'existe pas. Chaque option fait perdre quelque chose, et chacune protège quelque chose. Tant qu'on ne regarde que la liste des avantages, la pensée tourne en rond.
Réfléchir est une force. Elle devient un piège quand la boucle sert surtout à éviter de choisir, donc de renoncer.
- partir ou rester : un couple, un travail, un pays
- les pensées qui tournent le soir, sans jamais conclure
- un blocage : vous savez quoi faire, et vous repoussez
- la peur de regretter, plus forte que l'envie d'avancer
Ce qu'on peut regarder ensemble
On regarde ce que chaque option vous coûte vraiment et ce qu'elle protège, ce que la boucle cherche à vous éviter, et un premier pas assez petit pour être fait. Je ne déciderai pas à votre place. Je vous aide à décider avec vous plutôt que contre vous.
Les séances ont lieu en visio, en français. Une séance dure 60 minutes et coûte 150 €, sans engagement : vous décidez à chaque fois si vous voulez continuer. Pour avancer dans la durée, il existe aussi le Parcours, 8 séances sur environ deux mois. Cet accompagnement est non médical. Comment se passe une séance.
Selon ce que vous vivez.
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Comment prendre une décision quand on hésite depuis des mois ?
Partir ou rester. Changer de voie ou tenir encore un peu. Vous avez fait des listes, demandé l'avis de tout le monde, et vous êtes toujours au même endroit, un peu plus fatigué qu'avant.
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Les carnets gratuits à remplir chez vous.
À imprimer, sans inscription, aucune donnée demandée.
Ce qu'en disent les personnes accompagnées.
Ce que j'ai aimé avec Coraline, c'est qu'elle ne m'a pas donné de solutions toutes faites. Parfois, elle pose des questions qui déstabilisent un peu, mais elles sont toujours justes. Ça m'a fait comprendre que je cherchais des réponses à l'extérieur alors que je ne m'étais jamais vraiment posé la question de ce que je voulais moi.
J'ai mis du temps à me décider pour la réservation, surtout à cause du prix et parce que je ne savais pas trop à quoi m'attendre. Finalement, j'ai trouvé que l'expérience était assez différente de ce que j'avais imaginé. J'ai pu parler de plein de choses sans me sentir jugée, et je suis repartie avec des pistes de réflexion qui m'intéressent vraiment.
Je suis venue voir Coraline à un moment où tout m'échappait. Les choses changeaient vite autour de moi et je passais mon temps à m'adapter, sans jamais me demander ce que je voulais. Les premières séances m'ont aidée à remettre de l'ordre dans mes pensées. Ensuite, on a creusé des questions que je n'avais jamais pris le temps de me poser. Aujourd'hui, je distingue mieux ce qui dépend de moi et ce qui ne dépend pas de moi. J'attends moins que les choses se règlent d'elles-mêmes : je prends des initiatives, je dis plus facilement ce dont j'ai besoin. Je n'ai pas réponse à tout. Mais je ne suis plus spectatrice de ma vie.
Avis vérifiés : chacun vient d'une personne qui a eu au moins une séance, contrôlé avant publication. Publiés avec l'accord de leur auteur, positifs ou non, du plus récent au plus ancien. Aucun avis n'est rémunéré. Lire les 7 avis · Comment les avis sont publiés
Vos questions sur ce sujet.
Allez-vous me dire quoi décider ?
Non. Je ne déciderai pas à votre place, et je n'ai pas de réponse toute faite. Je vous aide à voir ce que chaque option vous coûte et protège, pour que la décision vienne de vous.
Une seule séance peut-elle suffire ?
Parfois, oui : une séance suffit à débloquer une hésitation. Parfois il en faut plusieurs. Rien ne vous engage : vous décidez à chaque fois si vous voulez continuer.
Et si je regrette ma décision ?
Choisir, c'est aussi renoncer, et une part de regret accompagne toute décision importante. On peut regarder ensemble comment décider de façon à pouvoir vous dire, plus tard, que vous avez choisi avec ce que vous saviez.