Je ne vous accompagne pas depuis une vie parfaite.

Une licence puis un Master 2 de psychologie à l'université de Strasbourg, suivis de trois années de doctorat consacrées au lien entre le corps et l'esprit.

En parallèle, environ six ans de formation intensive dans une école européenne spécialisée, puis de nombreuses approches complémentaires. Je les regroupe ici par grandes familles plutôt qu'en liste :

• Le corps et les émotionsApproches corporelles, cohérence cardiaque, régulation émotionnelle.
• Les vécus difficilesAccompagner ce qui a marqué, bousculé ou blessé.
• L'expressionMédiations par l'art, la danse, la musique et le son.
• Les relations et l'histoire familialeApproches transgénérationnelles, dynamiques de couple et de groupe.

Les outils sont là pour aider. Ils ne remplacent jamais la relation humaine, et ils ne décident jamais à l'avance de ce que vous devez travailler.

J'ai exercé pendant six ans en cabinet libéral en France, en présentiel et déjà en visio. Environ 1 000 personnes depuis 2020, des situations et des parcours très différents.

Cela m'a appris à écouter finement, à tenir plusieurs hypothèses à la fois, et à distinguer ce qui relève de la personne et ce qui relève de sa situation.

La gestion du stress et des émotions est devenue une de mes spécialités. C'est le fil qui relie une grande partie de mes formations, des approches corporelles à la régulation émotionnelle.

J'ai appris très tôt à être forte, à m'adapter, à prendre des responsabilités et à continuer même quand les choses étaient compliquées. J'ai connu des périodes familiales difficiles, la perte, une maladie grave très jeune, puis des années de douleurs avec lesquelles j'apprends encore à composer.

J'ai aussi créé mes propres activités, pris des risques, décidé dans l'incertitude. Et je vis dans un environnement international, au contact de personnes de cultures et de modèles de vie très différents.

Ces expériences ne remplacent ni mes études, ni mes formations, ni ma pratique. Et elles ne signifient pas que je sais exactement ce que vit quelqu'un d'autre. Mais elles m'ont appris qu'on peut être forte et fatiguée. Sourire et souffrir. Fonctionner tout en étant intérieurement dépassée.

Une manière de travailler sans perfection imposée, sans recette universelle, et avec une recherche de justesse.

Certaines choses se changent. Certaines se traversent. Certaines demandent d'être acceptées. D'autres exigent enfin que l'on pose une limite.

Parfois, avancer ne consiste pas à réparer sa vie. Il consiste à trouver une manière plus juste de la vivre.