Vous ne savez plus ce que vous voulez. Le flou a peut-être quelque chose à dire.

D'où vient ce flou

On se sent rarement perdu sans raison. La plupart du temps, quelque chose a bougé. Un départ dans un autre pays, un nouveau rôle, une séparation, des enfants qui grandissent, ou ce poste obtenu après des années d'efforts et qui ne vous dit plus grand-chose. Ce qui guidait vos choix jusqu'ici ne fonctionne plus.

Il n'y a pas toujours d'événement précis. Il peut s'agir d'une accumulation de choix raisonnables, faits pour de bonnes raisons, qui ont fini par dessiner une vie dans laquelle vous ne vous reconnaissez plus très bien. Vous fonctionnez, vous répondez présent. Pourtant, à la question « et toi, tu veux quoi ? », il n'y a plus qu'un grand blanc.

Ce flou est inconfortable, surtout quand on a l'habitude de savoir. On se sent en retard, en faute, ou vaguement ingrat, avec cette petite voix qui répète « j'ai de la chance, je devrais savoir ». Plus on se reproche de ne pas savoir, moins on s'autorise à chercher.

Pourquoi la réponse ne vient pas en y pensant plus

Quand on est perdu, on cherche la bonne réponse. Le bon métier, le bon endroit, la décision qui remettrait tout en ordre d'un coup. On fait des listes, on compare, on demande conseil autour de soi, et chacun a un avis très sûr de lui sur ce que vous devriez faire.

Seulement, une direction ne se trouve pas uniquement dans la tête. Elle se lit aussi dans ce qui vous a donné de l'énergie, dans ce qui vous a coûté, dans ce que vous avez cessé de faire sans vous en rendre compte. Il arrive aussi qu'elle soit masquée par des attentes qui ne sont pas les vôtres, celles de votre famille, de votre milieu, ou de la personne que vous pensiez devoir devenir.

La bonne direction est celle qui est juste pour vous, même si elle n'impressionne personne et ne rassure pas forcément votre entourage. Pour avancer, inutile de voir toute la route. Y voir assez clair pour faire le pas suivant, c'est déjà beaucoup.

Ce qu'on peut démêler ensemble

Je ne vais pas vous dire quoi faire de votre vie. Mon travail consiste plutôt à reconstruire avec vous des repères qui tiennent. Par exemple :

• ce qui a changé, et ce qui reste important pour vous malgré tout
• ce qui vient de vous, et ce qui vient des attentes des autres
• les moments où vous vous êtes senti à votre place, même brièvement
• ce que vous n'êtes plus prêt à accepter, et qui en dit long sur ce que vous voulez
• une direction assez claire pour avancer, sans avoir besoin de tout savoir

Venir sans question précise

« Je ne sais plus où j'en suis » est un point de départ tout à fait valable. On commence par faire le point sur ce qui a bougé, ce qui pèse, et ce que vous espérez de cette heure.

En racontant, vous verrez peut-être apparaître des liens entre des choses qui semblaient sans rapport. Une décision prise il y a dix ans, une phrase entendue très jeune, une envie rangée « pour plus tard ». Je vous dis ce que je remarque, franchement, et on regarde ensemble ce que ça éclaire.

Vous ne repartirez pas avec le sens de votre vie en poche, ce serait un peu ambitieux pour soixante minutes. Vous aurez en revanche quelque chose de plus clair, et une première piste à explorer dans votre quotidien. Revenir ou non, et à quel moment, reste votre décision. Rien ne vous engage.

Si le flou devient trop lourd

Se sentir perdu fait partie de la vie. Quand ce flou s'accompagne d'une tristesse qui ne vous quitte plus, d'une fatigue profonde ou d'une perte d'intérêt pour presque tout, consultez d'abord un médecin. Cet accompagnement est non médical, il peut venir en complément si c'est utile. Si vous vous sentez en danger, contactez sans attendre les services d'urgence de votre pays.

Vous n'avez pas besoin d'une vie parfaite. Vous avez besoin d'une vie qui vous ressemble.