Expatriés · 5 min de lecture

Français au Portugal : une vie plus douce, et ce qu'on n'avait pas prévu

Le Portugal attire de nombreux Français : retraités, familles, indépendants, télétravailleurs. La lumière, la mer, un rythme plus calme. Et puis, une fois installé, il arrive qu'une question s'invite : pourquoi est-ce que je ne me sens pas aussi bien que prévu ?

Un départ souvent choisi pour vivre mieux

On part rarement au Portugal par obligation. On y va pour vivre autrement : prendre sa retraite au soleil, élever ses enfants au calme, travailler à distance, ralentir.

Ce choix a souvent été mûri, discuté, attendu. C'est justement pour cela qu'il est difficile d'avouer, une fois sur place, que quelque chose ne va pas. Les Français installés en Espagne le vivent souvent de la même façon.

Ce qui revient souvent

La douceur de vie n'efface pas les difficultés d'une installation.

  • une langue plus difficile qu'on ne le pensait, qui tient à distance
  • des amitiés qui restent entre Français, faute de mieux
  • le télétravail qui isole, quand la vie sociale ne suit pas
  • à la retraite, des journées libres qu'il faut apprendre à remplir de sens
  • la famille, les petits-enfants, les amis restés en France

Ralentir, ce n'est pas toujours reposant

On imagine que ralentir fera du bien. Souvent, c'est vrai. Mais quand le rythme baisse, ce qu'on tenait à distance par l'activité peut remonter : des questions de sens, de couple, de place.

Ce n'est pas un signe que le projet était mauvais. C'est souvent le moment où l'on peut enfin regarder ce qui compte.

Comment ça se passe

Les séances ont lieu en visio, en français. Le Portugal a une heure de moins que la France : les créneaux s'affichent directement à votre heure au moment de réserver. Une séance dure 60 minutes et coûte 150 €, sans engagement.

À retenirChoisir une vie plus douce ne protège pas des questions qu'on se pose. En parler, en français, aide à faire de ce départ ce que vous espériez.

Vos questions sur ce sujet.

Les créneaux tiennent-ils compte de l'heure portugaise ?

Oui. Les créneaux s'affichent à l'heure de votre appareil au moment de la réservation, donc à l'heure de Lisbonne si vous y êtes.

Je suis à la retraite au Portugal. Est-ce que cet accompagnement me concerne ?

Oui. La retraite à l'étranger soulève souvent des questions de sens, de lien et de place. L'accompagnement s'adresse à tous les adultes, quel que soit leur âge.

Et si ça ne va vraiment pas ?

Cet accompagnement est non médical et n'est pas un dispositif d'urgence. Si vous êtes en danger ou si vous pensez à vous faire du mal, contactez sans attendre les services d'urgence du pays où vous vivez.